Delikatna i aromatyczna herbata zielona, niekwestionowanie cieszy się dobrą opinią i to nie tylko ze względu na walory smakowe! Jak się okazuje jest łaskawa dla naszego zdrowia i urody. Wyróżnia się świetną jakością. W jej składzie zawarte są przeciwutleniacze, minerały i witaminy. Jest polecana przez dietetyków i doceniana przez kosmetologów. Jakie są zatem właściwości zielonej herbaty?
Wpływ zielonej herbaty na zdrowie i urodę:
Istotną kwestią, jest fakt, że zielona herbata jest obfitym źródłem teiny (to herbaciany odpowiednik kofeiny), zatem ma właściwości pobudzające, a jednocześnie odprężające i pomagające w walce ze stresem. Udowodniono, że poprawia koncentrację i zwiększa zdolność umysłową. Poza tym wspomaga proces eliminowania wolnych rodników i jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy. Dzięki tym właściwościom obniża ryzyko występowania raka różnego typu. Jej regularne spożywanie ma znaczenie dla naszej odporności, a także zdrowia zębów. Jak udowodniono zmniejsza ryzyko występowania próchnicy. To jeszcze nie wszystko! Zielona herbata ma działa moczopędnie, zatem umożliwia pozbycia się toksyn, a dodatkowo pobudza pracę metabolizmu i zmniejsza apetyt. W związku z tym świetnie wspiera proces odchudzania. Kosmetolodzy potwierdzają, że regularnie pita poprawia kondycję skóry, a szczególnie pozytywnie wpływa na cerę trądzikową i tłustą. Wspiera w walce z zaskórnikami oraz opóźnia pojawianie się zmarszczek. W końcu nie bez powodu jest też częstym składnikiem kosmetyków! Zdecydowanie warto uwzględnić ją w codziennej diecie.
